演翊的奇幻旅程

只有這樣才能治愈癌症：
一，樹立信心，保持樂觀心態。
二，改良生活環境和飲食習慣，轉化酸性體質。
三，少動手術、放、化療，多服中藥才有效。
——爲什麽呢？請看下面吧。
不過，你想試用下面的藥方時，一定要咨詢專業醫生哦！
癌症晚期完全可以治愈
癌症實質上是一種慢性疾病。從發病到死亡，爲期長達數年。一般有些人錯誤的認爲當身體感到極度不適到醫院確診爲癌症晚期後，就認定癌症發病是很快的。有些人還會如是說：“某年某月我去檢查過身體沒有什麽毛病，怎麽突然就得了癌症了呢？”其實，是否得病第一、不能憑借是不是疼痛來判定；第二、不能憑借你是否做過檢查來判定。爲什麽呢？1、常規檢查沒有任何針對性；2、你的檢查不一定涵蓋癌症確診所需要的條件。或者說你的檢查沒有按照是否患了某種癌症這條思路進行，所有沒有針對性。
讓我們來看癌症晚期的病人，即使確診爲癌症晚期，到他（她）離開人世，至少需要3到9個月時間，有的人還會高達一年半以上，從這一點上說它是典型的慢性病。和非典、中毒、瘧疾比起來一點也不可怕！可是最最致命的是錯誤的意識。因爲在99%的人看來，只要確診爲癌症晚期就是等著死亡了。我不知道這個理論來在醫界還是病人的自我猜度。如果來自醫界那真該罵娘！如果，癌症晚期就代表著死亡，那怎麽還有5%的自然康複率呢？這怎麽解釋？難道真的是奇迹嗎？當然不是，癌症所以康複其核心是解放了意識。
《健康》雜誌曾講過一個典型的例子：有一位癌症晚期患者當自己覺得得了“不治之症”後，他就想在自己離開人世之前了一下自己未了的心願。于是他就拿起鐵鍬來要修通通往山頂的一條小路，他想讓更多的人能爬上山欣賞山上的風景。于是他每天起早貪黑去修路，一鍬一鍬下去，一個台階接一個台階修上去，就這樣日複一日，他不但感覺越來越精神，而且心情也越來越好。等到路修成了，他並沒有死而是奇迹般的好了。我們在癌症康複治療中，要解決病人的三個問題：分別是：飲食、運動和心理治療。最爲重要的是心理治療，這是核心中的核心！在絕大多數醫院裏沒有心理醫生，充其量只是給病人一些關心和安慰。加上一來、醫生也自己認爲到這個時候回天乏術，只是盡人事而已；二來、沒有那麽多精力只關注一個病人。所以絕大多數病人就是在這種缺乏心理治療的環境下對自己的健康徹底絕望而直到走向死亡。事實證明：只有心態積極的人獲得了康複!目前的康複率約爲20%。大家只知道腫瘤會長大，或者長到一定程度不長了，可是你知道腫瘤還會消失嗎？我們在康複治療中這種現象常有發生。醫院的解釋是有可能他們誤診。實質上不是誤診，一個東西有産生就有死亡，既然能生出來，爲什麽就不能死亡呢？腫瘤也可以死亡。但是西醫的做法是野蠻的切除。 我們在接受這種癌症晚期病人時是不建議去做手術的。因爲做手術會有兩個嚴重的後果，其嚴重程度是致命的。第一、嚴重地破壞人的免疫系統，喪失康複的動力。其二、手術切除不能除根，會直接導致癌細胞擴散。就像挖樹根一樣，有誰見過能徹底刨除樹根的毛根和須根的？正因爲不能，只是短期抑制了樹根的長勢，其後果是換來的是毛根須根的無限量增生，到處都長，也就是癌擴散。等到那個時候還怎麽再做手術切除？所以一旦擴散，就只能放棄治療了。現在有很多醫學機構說癌症的産生是長期服食致癌物質導致的，比如長期食用油炸類食品、上過農藥的蔬菜、長期吸煙等。事實上這是胡說八道！不可否認這些食品有害健康，但並不等于吃了這些食物就一定會得上癌症。應該說癌症跟這個沒太大關系（除了超過量服食這種食物，就像服毒一樣）。那麽癌症産生到底和什麽有關系呢？我們在長期和病人的接觸中發現幾乎所有的癌症病人都是性格比較內向的人，有的甚至有嚴重的心理疾病。在了解病人的患病史又可發現癌症病人在發現身體明顯不適前的一段時間，都有過強烈的精神刺激或精神壓力。我們還發現在康複期間心態直接關系到治療效果。所以我們認爲癌症與精神壓力有直接的聯系。因此在治療過程中我們非常關注病人的心態，以樹立病人的信心和保持積極樂觀的態度爲首要治療因素。而且我認爲癌症是精神壓力或精神刺激導致的身體機能紊亂 爲什麽這麽說呢？我們在與癌症病人的長期接觸中發現癌症病人的心理調節能力都不是很好！在患癌之前一度會因爲某種事情而長期失眠，尤其喜歡夜晚瞎琢磨，有的反反複複思來想去，痛苦、憤悶、委屈、鑽牛角尖，有的把自己折騰的似乎生不如死。長期的折磨導身心疲憊，生物節律紊亂、免疫力嚴重下降而慢慢感到身體不適。當病情惡化到難以忍受時才到醫院裏檢查，可是得到的結果卻是——你患了癌症，而且是中晚期。大家可以回憶一下：在你的生活中有沒有見過一個每天開開心心、快快樂樂的人得了癌症？即使他（她）給人的印象是快樂的，比如影視明星，實質上他（她）的壓力比任何人都大！。


癌症治療原來這麽簡單：
有個呂博士，在馬偕醫院做過癌症方面的臨床實驗，並得院內各部同仁協助，發現癌症病人血液檢查的結果，百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，體質都偏屬優質弱堿性，尚沒有發現罹患癌症的病例。因此他斷定在弱堿性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。建議癌症患者一定要少吃酸性的葷食類，多吃堿性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變體質，並勵行接近自然的良好生活規律；如果五年內不死、就沒問題了，台北有個患肺部腫瘤的張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚爲奇迹，五年後竟完全處于萎縮、至近于消失狀態。之後，前台東省立醫院總務課長陳先生，同樣得肺癌乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣，肺癌消失。根據一項六百位癌症病人體液分布的研究，顯示85﹪癌症病患屬于酸性體質。健康人的血液是呈弱堿性的，大約是PH7.35～7.45左右。嬰兒也是屬于弱堿性的體質。成長期的成人有體質酸化的現象。因此，如何使體質維持在弱堿性就是遠離癌病的第一步。


常見食物的酸堿性
1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鲔魚、豬肉、鳗魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鳅。
4.弱堿性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中堿性食品：蘿蔔幹、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
6.強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間爲早上。


鹼性食品推薦
1.蘋果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的體內清潔劑。在水果中，蘋果被稱爲最佳的堿性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸堿平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸堿平衡，研究分析還表明：常吃蘋果有利于減肥，這是因爲蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
2.蔬菜類：幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質，能夠爲身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。所以，非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、澱粉類，幫助食物及時消化和排泄。

兩個治癌祖傳奇方 ：
一， 犯人李爲錄獻出的祖傳治癌奇方：
紅棗大粒八粒，小粒十粒（共十八粒），白花蛇草二兩，鐵樹一葉（鐵樹葉一整片），半枝蓮一兩。每劑藥分兩次煎，第一次用水量十五磅（約十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小時，第二次十磅（約十碗水即五磅水瓶兩瓶水）煎煮二小時，可用砂鍋藥罐或唐瓷盆、鐵鍋煎，開始大火，沸後小火，上面蓋個盆。兩次煎好的藥水混合在一起。用保鮮膜等封好放冰箱裏，省得跑味，每天喝的時候加熱一下，日夜當茶喝。服後不能飲開水，以免沖淡藥效，喝完爲止。每月煎一次服食，病重者一月服兩劑。看情況連喝幾個月。主治各種癌症。根據目前所知，已經治愈腸癌、肝癌、子宮癌、乳癌、胃癌等患者二百多人。除乳癌效果較差，其他癌症服之都有良好效果，特別是腸癌，只服4至6小時即起異常效果。該藥對髒腑之熱毒及痔瘡、熱咳等症，服後都確實生效且能徹底治愈。半枝蓮清涼無毒，是排汙草藥。如果癌腫表面腫痛或潰爛，可將白花蛇舌草和半枝蓮鮮草搗爛，敷于患處，取其汁用水燒熱當茶飲。此藥方不分男女老幼，服用三至四個月，方能徹底痊愈，服用後大小便常常有濃血排出，這是正常反應，毒物清除後即止，勿驚疑。此藥方是犯人李爲錄在執行死刑前三天才獻出來的祖傳秘方，確是救人一奇方。


二，民間醫生李清岩獻出的治癌祖傳秘方
生五靈脂１０克，生黑牽牛２０克，生香附子１０克，生廣木香１０克．加工成粉，加白醋調糊爲丸，陰幹．每天服３－４次。每次１０克．生姜汁送服，（小兒藥量減半）。也可以不調糊，服藥時加些醋。一般服後３０分鍾見效，服 天 可愈。 經治療各種癌/瘤千余例，有效率100%！注意不得吃人參、黨參之類。孕婦不可服用。此方系廣東饒平縣三饒鎮西巷頭民間醫師 李清岩無私貢獻的祖傳秘方，被稱爲治癌神方！
治療各種癌症均有效的奇方：
西洋參50克（美國進口的）、高麗參50克（朝鮮進口的）、黨參50克、丹參50克、赤芍50克、當歸50克、川芎各50克、黃芪100克（內蒙古産的）、百合100克、山茨菇各100克、蘆筍200克。共研爲細末，每次10～15克，每天服三次,飯後用白開水送下。 治任何部位的癌症都有效。 一般服藥5～9天內,會從稀大便中排出像黃豆粒狀的黃色屎蛋（病毒），服藥10～15天內,會從稀大便中排出像豆瓣狀的病毒屎瓣,15天內把致癌病毒全部排完。16天後轉爲正常無稀大便。連續服完,必能獲救。 方中沒有瀉下藥,爲什麽會有稀大便？這正是不可思議之神奇之處。如果服一個月後，病人感覺比過去好多了，整體狀態逐漸回複，說明此藥很對症，要再繼續堅持服兩個月。
中藥有效治癌 否定“癌細胞不死”
防癌治癌秘方：1.藕節，2.杏仁,3.胡桃殼,4. 五倍子，5.五味子,6.皂角刺,7.芙蓉花,8.莴苣,9.柿蒂,10.赤小豆,11.花椒。
英國《新科學家》周刊網站2011年4月21日文章]倫敦大學的科學家說，原來我們以爲癌細胞是不死的。其實不是。通過研究癌細胞的分子形態，發現細胞在染色體的頭頂有一個端粒。細胞分裂一次端粒會縮短一點。縮短到一定長度不能分裂，細胞就衰老死亡。少數不死的癌細胞激活了端粒酶逆轉錄酶，可以重建端粒。如果阻止逆轉錄酶，就可以使癌細胞全部死亡。中藥的通郁解結，化痰滲濕。潰散瘤疽都能治癌。但太簡單便宜了。反而無人相信。 中藥可治癌，讓外國人發財 [法新社華盛頓2009年9月2日電]美國著名醫學雜志《新英格蘭醫學雜志》網站刊登文章,由瑞士羅氏制藥公司的子公司--美國遺傳技術研究公司研發治療皮膚癌新藥。名爲“GDC-0449”的口服藥，用中藥藜蘆中萃取的一種物質。通過改變環巴胺的基因，研制成口服抗癌藥。用于化療治癌。每期口服醫藥費1萬元人民幣。而中藥成本可能只需20元人民幣。研發成功，知識創造財富相當可觀！ [我在2008年2月8日博文]中藥治療癌症的生理機制，認爲,導致人體生病(不包括傳染病，遺傳病,外傷病)的先導是痰、氣、血。由風寒、暑熱、燥、濕，氣候影響,食物的刺激，營養失調，七情幹擾,房事失和等原因。故中藥用散發，啬驅之藥。並佐以導引氣功之法。藥到功滿,而病治身安。先師發大慈悲，傳行防治陰瘡[即癌症]秘方:1.藕節，味啬，止一切吐衄血症[無出血者可不用] 2.杏仁，發散風寒，下氣除喘。[癌在肺者加重，其余減半] 3.胡桃殼，通郁解結，患在乳者，殼燒灰存性加重。4.五倍子，味酸而啬，氣寒斂肺經，化痰滲濕，降火，收啬。5.五味子，益氣生津，止嘔除瀉，甯嗽定喘。[諸患不可缺] 6.皂角刺，通竅，驅風，潰散瘤疽，風離惡瘡，除煩止瀉，消腫，解酒。[體內生瘡它能使膿從小便排出，是西藥辦不到的] 7.芙蓉花，清肺，涼血，散熱，通小道，解毒，殺蟲。[取汁敷患處] 8.莴苣，通經達絡，利水通道，解毒，殺蟲。[患在腹--腸胃肝，取汁貼臍] 9.柿蒂，斂內郁熱，味苦氣平[與丁香辛熱同爲止呃之味]患在胃特效。10.赤小豆，有治癌作用，下水腫，排癰脹，去膿血，療寒熱，消渴止瀉，下腹脹滿吐逆。[皮膚生瘡用赤小豆粉加抗菌素粉用唾液拌和敷患處，12小時換一次當天見效，西藥不能比] 11.花椒，生發，去疤痕有治癌作用。此方有清除癌細胞，扶正健康細胞功效。 楊國瑾


治癌偏方:
我大娘的媽媽得了食道癌，因爲快90歲了不願去醫院，聽別人說了一個治療癌證的偏方一直用到現在都好，一直沒去過醫院。這個方子完全是食物，放心喝就好了。藥裏有一種香菇多糖，補元氣。有病治病，無病強身：牛蒡丶香菇、蘿蔔、白蘿蔔纓子各占4分之一，熬開了當茶喝。喝了幾次，就會多放疵！( 牛蒡也是一種食物，外形有點像山藥，長長的。要到大集市才能買到)。告訴我大娘偏方的那個人好像是得肺癌的。
治胃癌的奇方：
癞蛤蟆一只洗淨，越大越好。取60度以上的白酒一斤和癞蛤蟆整體，放在鍋內煮。待煮開後，再用小火煮兩三分鍾，成糊狀即可。分1—2次食之。治胃癌有奇效，最多食兩劑即愈。
治療胃癌
黃氏 30克 肉桂 68克 白芍 20克 幹姜 紅棗 30克 石見穿 30克 黃藥子 15克 藤梨根 30克 腫節風 30克 喜樹果 30克 半枝蓮 30克 白花蛇舌草 30克
師傳治療胃癌秘驗方
每天早中晚飯前1小時，各服一次蘆筍罐頭（每次吃上半瓶左右即可，蘆筍炒菜吃亦可）無論1-4期胃癌，只要患者能吃飯，能走路，就都有希望徹底治好。一般15-20天即可見效，約3—6個月即可治愈。多年來，運用本方，收治數位，均獲痊愈。治療期間忌一切肉類，補品類食品，忌房事。此方是我常用的特效秘驗方，千金不傳之秘，今特獻出，希望能爲更多患者造福。


治肺癌的奇方：
紅蘑菇半兩（鮮品一兩），紅皮雞蛋一個或三個（不用雙數）。放在鍋內，加水沒過雞蛋，不加任何佐料，煮熟透後連湯帶菇，雞蛋全部食之。治肺癌有奇效。 黑龍江省雞東縣有一位78歲老太太，診斷爲肺癌晚期，吃了兩斤幹紅蘑菇煮雞蛋後，就徹底好了。（紅蘑菇是天然野生蘑菇中的珍品，具有養血壯體、護膚美顔、延緩衰老、防癌抗癌等功效，是抗癌的上等民族醫藥之一。産于欽州市浦北縣紅椎原始次森林，俗稱紅椎菌，傘外紅色，傘內白色，菇腳心呈黑褐色，是在紅椎林土壤腐殖層，在高溫高濕的特定氣候條件下自然生長，目前仍無法進行人工栽培。一等幹品市場價格賣到每公斤560元。幾百年以來，當地産婦坐月進補必吃紅蘑菇，既可作膳食也可作藥用）
治療肺癌
葦莖 30克 桃仁 12克 冬瓜仁 30克 苡仁 30克 法夏 12克 茯苓 15克 山慈菇 24克 敗醬草 30克 豬苓 24克 白英 30克 瓜萎 15克 莪術 15克


食道癌：
核桃葉一個，雞蛋一個，把核桃葉切碎，同雞蛋放鍋內，不加油鹽和水，單找個鍋炒熟吃，每天3次，吃好爲止。
治療食道癌：
黨參 30克 黃氏 30克 白術 15克 茯苓 12克 旋複花 12克 代替石 30克 幹姜 9克 附片 12克（先熬）
治療結腸癌
柴胡 12克 白芍 12克 枳實 12克 白頭翁 15克 敗醬草 30克 黃蓮 9克 黃柏 12克 蚤休 24克 半枝蓮 30克 白花蛇舌草 30克
治療肝癌
當歸 12克 白芍 12克 水蛭 3克 莪術 丹參 15克 鐵樹葉 30克 白術 24克 茯苓 24克 白英 30克 敗醬草 30克 虎仗 15克 龍葵 15克 八月劄 15克 鼈甲 15克 九香蟲 6克
治療胰腺癌
莪術 15克 水蛭 3克 甲珠 15克 柴胡 15克 白芍 12克 枳殼 12克 半枝蓮 30克 白術 24克 黃藥子 15克
治療乳腺癌
柴胡 15克 白芍 15克 當歸 12克 白術 15克 茯苓 15克 瓜萎 15克 橘葉 12克 夏枯草 30克 半枝蓮 30克


1. 幹橘子皮枕頭天天睡治療腦腫瘤和腦梗有奇效
1.治療腫瘤
我奶奶是白族，少數民族。她退休前是老師，退休後中風好幾次，後來又出現腦袋裏長腫瘤，腦梗等症狀。大醫院治療說得開刀，家裏人想這麽大歲數了，別等到上了手術台下不來哦風險太大，就沒開。有一天，奶奶就打電話回安徽老家，跟白族的那些老娘家人說說話，也告訴了電話那頭的幾位老太太們自己的病情，結果，人家那邊一聽根本不當回事，說有什麽呀，你弄7.8斤曬幹的桔子皮作枕頭，天天枕著它就行了。于是，我們家全家就開始吃桔子，那個火大的啊反正……現在奇迹出現了……我奶奶現在病情沒有惡化，去醫院大夫都搞不明白，這個76歲的老人怎麽挺過來的
2. 不是我家經曆的，是我以前一個同事父親的真實例子，他父親肝上長了腫瘤，而他家是農村的窮，家裏三千元看完後一分錢沒有了，就不去醫院治了准備回家等死，結果村裏一個老人告訴他說，你還不去河灘水邊上，去找“水蔥”去。
“水蔥”，水裏長的蔥，但我沒見過，也沒吃過。我從小生活在城市，鋼筋水泥的（請大家海涵），但就是這麽個意思。總之，他家人也是跑了很多的河灘水窪才找到一些“水蔥”，（現在河流汙染嚴重不好找了），曬幹後煎水喝，一喝喝了一個月，他爸爸肝部一點不疼了，好了。當然由于經濟情況他家也沒去醫院再拍片子，但他爸爸確實是活了下來距離得知肝癌那天起也6.7年時間了，現在還在世！算是奇迹了！而且身體很好，沒有病痛感！


治療甲狀腺腫瘤的秘方
夏枯草六兩，加水熬成藥湯九碗，分三天，加適量紅糖調服，不加紅糖喝無效！一般一個星期見效。。軟堅散結、活血化瘀、疏肝解郁、理氣化痰，標本兼治，完全能治愈甲狀腺腫瘤，且愈後不易複發。絕對有效。成龍大哥2003年得了甲狀腺腫瘤就是服此藥方治好的。另外要注意:：桔子和蘿蔔同食，是很容易得甲狀腺腫瘤的！
中醫藥治療腫瘤疼痛秘方——癌痛膏
中日友好醫院中醫腫瘤科黃金昶
燒幹蟾60、黃芪60、細辛10、川椒目60、牽牛子30、雄黃10、川烏60、草河車20、鼠婦120、薏米120等。水煎去渣2次，合兌濃煎成稠糊狀，加入二甲基亞砜。每次取少量，敷于痛處。敷膜固定，外用寒痛樂加熱;各種癌性疼痛;癌痛膏治療癌痛42例，總有效率爲88.1％，較肌注強痛定強，起效時間、止痛持續時間較強痛定快、長。腹部疼痛采用藥灸方法較好。
摧毀癌細胞茁壯成長的龍卷風
經過大量的研究和實驗，以下20種蔬菜對癌症有顯著抑制作用，讓你在享受美食的同時，擁有一個健康的身體。
番茄可以抑制：前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。它又是很強的抗氧化劑，可殺死人體內能導致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的發病率，並對胃癌、肺癌有預防作用。


紅薯可以抑制：結腸癌乳腺癌
紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學物質，可以用于預防結腸癌和乳腺癌。
胡蘿蔔、南瓜等蔬菜可以抑制：肺癌
胡蘿蔔、南瓜等蔬菜中的胡蘿蔔素則能夠通過清除體內自由基，預防肺癌的發生。綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強體內巨噬細胞功能，提高機體免疫力，也有較強的抗癌功效。
甘藍類蔬菜可以抑制：胃癌
甘藍類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，對于人體內一種能起到解毒作用的酶，具有誘導作用。經常食用，可預防胃癌、肺癌、食道癌及結腸癌的發生。
大蒜可以抑制：結腸癌
大蒜經常食用，可使患結腸癌的風險降低30%。
茭白、芹菜等可以抑制：大腸癌
茭白、芹菜等是富含纖維的蔬菜，進入腸道後，可加快其中食糜的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留時間，促進膽汁酸排泄，對預防大腸癌極爲有益，普通人每天要吃一斤。
恢複四大功能，永遠離開癌症
癌症的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢複，就能永遠離開癌症、糖尿病、心髒病、高血壓。 癌症不是單一的，要考慮整體。
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然後就想，我怎麽把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
脾一定要先恢複，每天三餐五谷雜糧一定要占總飲食的50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時，所以你該休息的時候一定要休息。
現在的人大部分都是肝不好，爲什麽不好？
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大克星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。
每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麽？你身體纖維素攝取量完全不足，爲什麽美國得大腸癌比例那麽高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麽多。中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因爲每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。
如果你上廁所有困難，這表示什麽？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，爲什麽？ 因爲 5到7點就是大腸最活躍的時間，所以爲什麽我們告訴癌症病人一定要9點睡，因爲你的大腸早上 6 點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。


你一天要上幾次廁所才夠？
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鍾就解決。食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因爲毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝髒去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心髒的血都是幹淨的，所以什麽病都不容易罹患。
當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能噎出現問題了，血噎沒有辦法回流到肝！你身體健康靠的是什麽？
睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝髒去解毒，解毒以後，幹淨的血液送到心髒去，心髒再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。
很不幸的是，現代很多人脾噎先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五谷最養脾，可是現代身體爲什麽都這麽差，身體這麽多病？因爲都不吃五谷雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米，所以你要吃原始的食物，一定要吃五谷雜糧，原始的雜糧，比如糙米。


【釋放壓力七大法】
壓力處理得宜，會變成一種動力，産生生命的活力。壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。
大部分的憂郁症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們産生影響，所以我們如何讓它變成正面、積極的影響。而且使我們面臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。
壓力來自于遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們遇到的事情，做出什麽反應。人生90％是決定于你所做出的反應，不是決定于你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在于如何做出回應而已。
跟壓力關系最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症複發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化系統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現出來，現代文明病絕對不是單一因素所造成，尤其不是病毒或細菌所造成。
糖尿病、心髒病、高血壓、癌症、氣喘、過敏，用藥物控制是一點用都沒有。因爲它是綜合性的並發症，它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質，等到一個重要事件打擊，終于生病。
當你感到壓力來臨的時候，要學會放松 。我發現幾個方法很有效，呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉松緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血回流，體力和精力可以很快的充滿。
第二個有效纾解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因爲運動是纾解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力。
第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝噎嚴重受損。
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。盡量帶便當，比較節省時間，吃完之後，留15分鍾來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放松。
第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處于警戒狀態。
什麽是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳制品、肉制品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
什麽食物會使心情愉快？讓心情愉快最重要的食物，蔬菜、水果、五谷雜糧。飲食中一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。


【 培養健康的習慣】
流汗是排肺毒最好的方法，所以一定要想辦法流汗，尤其是天氣炎熱的時候，因爲天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間，打開冷氣，流汗的機會自然變少了，身體怎麽會好？現在的人呼吸系統普遍不好，就是經常待在冷氣房，流汗的機會減少了，肺毒不容易排出去。所以，千萬不要排斥流汗，否則呼吸系統的毒排不出去，將造成身體的傷害。流汗以後一定要喝水，而且不要等到口渴再喝，想到就喝，養成喝水的習慣，坐下來就喝水，不斷地上廁所，這樣可以把腎髒刷洗幹淨。喝水很重要，尤其早上起床後，還沒有刷牙前，先喝下500 - 600cc，能讓你整夜凝結的美好唾液，通過胃與腸道，把累積在大腸幾十年的宿便排出來，感覺非常好
一個老中醫對癌症治療的見解
摘自潘德孚《反思現代醫學病理學》第六章
開篇語
如果中醫是主流醫學，大多數癌症病人是不會死的。這當然是有條件的：不手術；不化療；不放療；但可以做不傷害性的檢查。中醫治病研究天地人的關系，就是從生命生存的規律入手。生命的最重要的規律是什麽？就是承認生命必然死亡。因此，中醫認爲人活到一定的年齡，無論哪一個器官功能衰竭，都必然會死亡。中醫不阻止死亡的自然産生。西醫盡管承認死亡之不可避免，但是它的做法表明，他們認爲可以阻止死亡。我們可以從西醫的許多死亡統計報告中看出。他們總是這麽說：現在每年死于心髒病的有多少，死于癌症的有多少，死于腎髒病的有多少……就是沒有死于衰老的。死于衰老是什麽意思？就是正常的死亡率。這些統計，他們從不排除正常的死亡率是什麽原因？其目的就是拿病死者來恐嚇活著的。他們就可以借研究治病來向國家、向人民要經費，掏人們褲袋裏的錢。當然，西醫醫學不是醫生或醫院向老百姓掏錢，而是他們背後的一個醫藥財團。西方醫學實質是醫藥財團手中的木偶。這不是我的發現，而是現代西方的非主流的醫學家們和研究者。有本書叫《現代醫療批判》，作者霍恩?羅斯，講得最清楚不過了。因此，我們應該把所有的醫學研究，把這個內涵聯系起來。我在2008年11月，在北京開的“原創中醫複興論壇”上發言，突然想到了“市場醫學”這個概念。我說：“現在的醫學，可以叫做市場醫學。市場醫學究其實，是個怪物！因爲，醫學是要命不要錢的，市場是要錢不要命的，結合起來，豈不就成了怪物？！”
治病是爲了生命與健康。可是，西醫不研究生命與健康，而去研究屍體與細菌。他們認爲屍體上有生病的原因。人生病死了，他們就解剖死了的人，研究生病的道理。他們的病理學家，在屍體的某些部位的改變上，判斷分析生病致死的道理。外傷致死是可以用這種方法的，而人老或生病致死用這種方法卻是錯誤的。癌症致死論就是這樣的思想條件下分析出來的。生、老、病、死，這本來是一個自然過程。人活著是依靠各種器官功能的活動。這些活動就像一條相互銜接的鏈條在不停地轉動。死亡，就像這鏈條的中斷。老了，各種器官的功能由于某一種原因發生中斷造成的。因此，用解剖屍體來判斷老了死亡的原因，是不准確的。過去有的人老了生了病，未死之前卻交代把屍體交給病理學家去檢查死亡的原因，有巧查上了屍體上有癌腫塊，就把這腫塊判斷爲致死的原因。
癌症致死是因爲手術（包括化、放療）治療引來的死亡，醫學卻把這個責任推給所患的疾病——癌症。沒有人揭穿把手術稱爲除根術的錯誤。因爲，手術只能切除可見的癌病竈，而不能切除患癌的原因。既然原因未除就能夠複發，而且複發時的身體條件更差，因爲已經經過了手術的摧殘，抗病能力已大大減弱。可見把稱之爲“除根術”就是一種明顯的欺騙。“除根術”這個概念不無有市場的因素——爲了吸引病人。如果醫學是一門科學，科學就不能有假。而現在這個“手術除根”卻是個明顯的假貨！
癌症患者因手術治療而加速死亡的現象，更進一步引起人們的恐癌心理。現在大多數人不是死于癌症，而是死于心理恐懼。因此，我們必須像美國一樣，大範圍地展開癌症是慢性病的宣傳，首先把這種心理病解決好，就能降低我國的癌患者的死亡率——畢竟是救命第一。每年我國有220萬人生癌症，一年中被治死的達160萬人。每人如果爲治療付出10萬元，全國每年爲治癌就花費1600萬億。我們建造起許多宏偉的醫院，是以付出1600萬億和160萬個生命換來的。國家因治療癌症而付出大量外彙購買藥械。許多人因治療癌症而破家蕩産。
第六個釋放壓力的方法是曬太陽，日光有治療的功效。很多憂郁症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，但多數人卻認爲自己噎喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500cc ，下午3點鍾喝500cc ，晚上9點再喝500cc。不要等到口渴才喝。
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癌細胞怕熱一天5杯溫熱水完全排毒！
一天五杯溫熱水，完全排毒！（約65攝氏度）


日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念，他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌症

19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治愈的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染癥）等疾病，連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治愈癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能系破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發生率也較高。

一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關系。東洋醫學認為「萬病之源來自臟血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾凈，才會出現發燒的反應。就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，淩晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裏，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：

運動－肌肉約占全身體重的45％，是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。

泡澡－日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。采用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。

食用溫熱食物－ 石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如奶酪、蕎麥面、黑面包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都幸存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販賣的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裏，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。要是開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而愈，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！掌聲是別人給自己的一種肯定，健康是自己給自己的一種肯定，當掌聲與健康不可兼得的時候，寧可選健康而捨掌聲因為掌聲會消失，而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會，如果一旦失去了健康其實也就失去了一切。

白湯排毒法：一天五杯熱水，完全排毒

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麽都不加的熱水！這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！由於實行起來非常簡單，每個人都做得到， 也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效， 成為一股風潮！

喝熱水具備哪些效果？

1.促進新陳代謝。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！

2.調整味覺。開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！

3.排出毒素。熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！

4.賦予滿腹飽足感。和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得飽腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！

5.幫助消化。經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

6.沈澱心情。除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽！

根據阿育吠陀（Aayurveda）的說法，影響人類身體與精神健康的元素可以從風、火、水三種元素來看！頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘等都是因為火的元素失調的關系，追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！在喝法上還是有些講究的：

1. 早上起床喝一杯熱水。早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！

2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水。任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！一天1.2~ 1.5公升的量最適中！

3. 一次一點點慢慢喝，不要牛飲。不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！

4. 入浴後水分補給。洗完澡後，喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明：熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！這種不花錢的健康排毒法，趕快試試！！

感冒為什麼不要一直吃藥？ /林燦成醫師/
原來台灣的名醫是這樣形成的……

從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑。在歐美所有被診斷為感冒的疾病，醫師幾乎是不開藥的，只會叫你回去休息。衛生署在感冒流行時期也只會呼籲：「請多喝水，多休息，少去公共場所」。從來沒說過要民眾吃藥這一回事。但是，民眾到西醫的診所(或醫院)看病，雖然是感冒，醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，吃了之後，病情卻也減輕了。

但是西醫傳到台灣卻變了質，開感冒藥成了醫師最容易賺錢的方式，開得越重，賺得越多。醫師很樂於用很強的感冒藥去掩蓋感冒症狀，民眾以為是「藥到病除」，實際上卻是在削弱自己的免疫力。通常大人會忍耐，感冒了忍幾天不吃藥這種作法還算對)，而對小孩的感冒就會急著找醫生，(大部份反而在害小孩)，因為台灣大部分的醫生為了拉攏病人，對不該開藥的感冒，習慣都會開藥來讓症狀減輕，而且藥開得越重，症狀減輕的越多，病人會越信賴，排隊來診的病人就越多。嚴格來講，這樣醫生所賺到的錢都是「黑心錢」。

感冒，大多數是因病毒感染所致，目前西醫對病毒仍然沒有特效藥。幸好人體本身有自我防衛的能力，這些自我防衛就是利用鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽甚至發燒等機轉來達成。西醫所發明的感冒藥，不但不能對抗感冒病毒，反而都在打擊這些自我防衛：「抗組織氨、假麻黃素」讓鼻塞打開，鼻涕減少、不打噴嚏，「氣管擴張劑、類固醇」讓氣管門戶大開，讓痰的分泌減少，表面上症狀改善了，事實上，卻是「門戶洞開，引狼入室。

在台灣過敏性鼻炎與氣喘的發生率隨著診所的越普及反而越來越高，原因何在？很少人去想到：基本原因是感冒藥吃太多了，將免疫力給破壞，身體的防線由第一道的鼻腔，退到最後一道的肺泡所致。原來一直吃感冒藥不但不能「治病」，反而會「製病」。

小孩第一次罹患感冒，通常約5-7天抗體產生後，就會自然痊癒(而且也沒有任何西藥可治感冒)。但是父母不放心，媒體又推波助瀾，急著帶去給醫師看，大部分的醫師會開出症狀治療藥(其實是消滅免疫力、傷害小孩的藥)，父母遵從醫囑，規規矩矩照三餐給小孩灌藥，果然小孩症狀很快消失，但從此也走上不歸路，以後小孩抵抗力越來越差，感冒次數越來越多，感冒症狀越來越嚴重，感冒藥越用越重，惡性循環結果，終致演變成過敏性鼻炎、氣喘。

美國FDA要求明文禁止「6歲以下幼童」吃感冒藥

美國FDA(相當於台灣的衛生署)的一個委員會作出決議，要求明文禁止「6歲以下幼童」吃感冒藥。

小朋友生病，一定要吃感冒藥嗎？美國研究發現，小朋友吃感冒藥，根本沒效，美國藥物食品管理局FDA還要求明文禁止「6歲以下幼童」吃感冒藥，原因是已經有1500個小朋友吃類似的感冒藥產生副作用，123個人死亡。國內小兒科醫師把話說得更白，感冒藥本來效果就不大，還要小心幼童心臟不舒服，本來就有致死危機。

小朋友感冒生病，該怎麼辦？家長：「先來看醫師啊，主要是吃藥為主。」如果告訴你，小朋友吃的感冒藥根本沒用，甚至會傷身，這才讓人頭皮發麻。

美國聯邦食品藥物管理局更呼籲，直接禁止6歲以下小朋友服用咳嗽藥和感冒藥，講白了，就是這些藥根本無效。台安醫院表示：「兩個人都感冒，一樣的症狀一個人有吃，一個人沒有吃（藥），最後你會發現好的時間就一樣，有的小朋友可能吃了，可能發生一些心臟的問題，心律不整，或有的人引起神經方面的副作用。」
小兒科醫師看法與美國一致，以往開藥，就已經減少非常多的劑量，主要是感冒藥裡，治療鼻塞和過敏的藥物，有抗充血和抗組織胺的成分，有可能衝擊小朋友心臟。美國的調查發現，至少有1500個小朋友，吃藥引發併發症，有123個人死亡。「死亡案例一定會發生啦，因為他有(可能)心臟發生心律不整，是可能發生，但比例不是很高，但總是有可能發生（死亡）。」

醫師說，感冒即使不吃藥，3到5天，身體自己也會康復，吃感冒藥沒有效，但還是建議要看醫師做診斷，因為怕就怕會有併發症，或根本不是感冒，都有奪命的危機。

吃感冒藥不但無效而且傷身。醫學院所受的教育裡，病毒性的感冒是：「沒有藥物可治療的」，要靠自己的免疫力來對抗。感冒藥會降低身體抵抗病毒的能力，不但對六歲以下的小孩有傷害，對大人的健康也沒有好處(衛生署只建議：「多休息，多喝水」)。只是大人因為要工作，只好吃藥來減輕不舒服感。但是很多家長誤以為要吃感冒藥，感冒才會快好，這是醫界沒有盡到衛教的責任。

當記者拿這件新聞去問衛生署時，衛生署似乎並沒有要做任何因應，看來民眾的健康還得自求多福。禁止感冒藥的販售，當然會衝擊到許多藥廠的利益與利潤，但到底是藥廠的利潤重要呢？還是民眾的生命重要？

美國與台灣國情不同的是：在美國，醫師不會隨便開感冒藥，在台灣則是：找醫師看感冒，大多數都會開感冒藥(而且，某些醫師開的感冒藥還特別有效)。在台灣的開業醫師如果規規矩矩教病患「多休息、多喝水」的幾乎都不容易生存。問題的癥結在於：如果第一個醫師按照教科書教民眾「多休息、多喝水」，病患很快會再找第二個醫師，第二個醫師察顏觀色，立刻開出「特效藥」，感冒症狀很快解除，這時候病患不但不會去懷疑第二個醫師，還會罵第一個醫師「醫術不好」。

就我所知，台東某大醫院的小兒科就有位醫師一直堅持感冒不隨便開藥，發燒也不必急著退，他還常常演講說明感冒隨便退燒的壞處，但是相信他的民眾終究還是少數，多數的家長寧願選擇「開藥，感冒症狀很快解除」的醫師。

感冒藥吃多了，小孩子的抵抗力會越來越差，看病的頻數也越來越多。其中的道理，感冒藥把第一道防線破壞，讓病毒很容易入侵，久而久之，就演變成鼻過敏，再繼續用氣管擴張劑，就演變成氣喘。依據「台灣氣喘衛教學會」的資料，台灣的氣喘盛行率由民國63年的1.3%，到民國91成長到19%。30年來增加了15倍，診所越普及，就醫越方便，氣喘盛行率反而越高，這是甚麼道理？難道大家都沒有懷疑：『你吃了太多不該吃、也不必吃的藥！』？

PS：鼻子過敏與感冒一樣，都會有打噴嚏、流鼻水、鼻塞…的反應，其實這些反應都是人體保命所必要的。感冒時，入侵的病毒毒力較強，所以反應比較激烈，會有痠痛、倦怠、頭痛、發燒等症狀。鼻過敏時打噴嚏、流鼻水、鼻塞則是對一些並無傷害的刺激起過度反應。感冒與鼻過敏的本質都是身體「虛」，因為「虛」才容易被感冒病毒侵犯；因為「虛」，所以連無傷害的刺激也需要用激烈的動作來回應，這就是過敏。

感冒時，虛弱的肺部怕被病毒入侵，所以祭出鼻塞、流鼻涕、打?嚏的方式來防衛，但是所謂的感冒藥卻都在破壞這些防線，讓病毒得以深入，氣管擴張劑讓病毒更易深入到達肺泡，這時終末細支氣管平滑肌全面收縮就演變成氣喘。長期吃感冒藥，演變成氣喘絕對是指日可待。

感冒、氣喘、過敏系列之一：這樣的治療，是在『治病』？還是『製病』？

台灣小朋友的鼻過敏、氣喘越來越多，希望大家努力思考，如果你接受這樣的醫療，到底是在「治病」？還是在「製病」？

治療感冒，衛生署的標準答案只有：『請多休息、多喝水、多洗手，少去公共場所』，但是台灣到處林立的醫療院所，卻習以為常的開出一大堆的『感冒藥』。當了二、三十年醫師，所看到最離譜、最荒謬的醫療，就是台灣的醫生開藥治療感冒的模式。

美國、加拿大的醫師，看感冒從不開藥的，只會叫你回家休息、多喝水，自然產生抵抗力。實在不舒服時，才叫你自行去OTC(開架藥局)買緩解感冒症狀、劑量很輕的成藥。醫界都很清楚：『感冒是由病毒引起，根本無藥物可對抗』。

當感冒病毒在空氣中漂浮，有些抵抗力較差的人，就會被傳染上。這時，人體的第一道防線(非特異性防禦系統)會先來應戰，同時會呼叫第二線的特異防禦系統(抗體)來協助。身體製造抗體約需七天的時間。抗體還未產生前，第一道防線一定要先撐著，用鼻塞來阻擋、用流鼻涕來黏住病毒，用打噴嚏、咳嗽等各種方式來驅趕病毒，這就是第一線非特異性防禦的模式。

鼻塞、流鼻涕這些症狀固然會讓身體不舒服，但是沒有鼻塞、流鼻涕這些防線，病毒就會長驅直入。第一道防線撐個七天，等抗體製造出來，身體就可以反攻了。人類就是用這樣的機轉，不斷製造抗體，才能和病毒共存了幾萬年。
現在我們再來看看所謂『感冒藥』，到底是怎麼治感冒的？所謂治感冒的『感冒藥』，不外乎是下列這些成份：

1. 止痛退燒藥：身體用發燒來對抗病毒，退燒反而對身體不利。
2. 假麻黃素：(一種鼻充血解除劑)用來解除鼻塞。
3. 抗組織氨：阻止鼻涕分泌，減少鼻涕。
4. 鎮咳袪痰劑：壓制咳嗽，減低痰的黏性。
5. 氣管擴張劑：解除氣管平滑肌的收縮，擴張氣管。
6. 抗生素：抗生素對病毒無效。

從以上看來，西藥感冒藥的成份，主要是抑制感冒時的症狀，沒有一種成份是針對感冒病毒的。事實上，感冒藥對入侵的病毒是『束手無策』的。感冒藥解除鼻塞、抑制鼻涕、鎮咳、袪痰、擴張氣管、退燒，都只是『治標』，根本無法『治本』。又，當我們身體的第一防線被這些藥瓦解後，身體放棄了初步的抵抗力，病毒就輕易進入。表面上感冒不舒服的症狀解除了，以為病好了；事實上，身體的自然防禦系統模式被破壞，抵抗力就愈來愈差，下次被感染的機會就越大，病況就會愈來愈嚴重。

說更清楚些，當身體在鼻腔的第一道防線被『感冒藥』瓦解後，防線只好退守氣管，氣管的防線再被氣管擴張劑瓦解，就再退至細支氣管與肺泡、這時肺泡的微氣管平滑肌全面收縮、關門，呼吸更不順暢，氣喘就是如此發生的。

美國、加拿大的醫師深知此理，所以很少開感冒藥，假如患者感冒的症狀真的不舒服，就建議到OTC買劑量很輕的成藥，這樣身體還能保有部份的防禦能力。但是在台灣，很多醫師開感冒藥是『照三餐吃、吃七天』，開得越重，越受歡迎，生意越好。甚至還有小道消息流傳著：某某醫師的感冒藥特別有效，別人治不好的，一定要找某某醫師才行。對這種流傳，內行的人不禁要合理懷疑：『難不成這是個專用類固醇的醫師？否則，感冒何來特效藥？』

衛生署很清楚「感冒是由病毒引起的，根本沒有藥可對抗。」所以只能呼籲「多喝水、多休息」，從來沒有說過『感冒要吃藥，以免加重病情』。但是很多醫師濫用感冒藥在『製病』，還成為主流；不開藥的醫師，反而不易生存。民眾在這方面卻是不知的。衛生署是不是應該對民眾做更多的衛教、保健常識的宣導及教育？更應該有為全民追求長遠健康的正確措施，而非只是喊喊幾句話而已，是不？

1 、記住：睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。 因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。

2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根. 健康的根本在心.一切法從心生.心淨則身淨.所以得病了, 不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。 有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預防許多疾病的發生。

4、人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學來的，而是從自己的真誠心、清淨心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。

5、人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的 ，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。

6、 人的大部分生病現像是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。 所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。

7、 人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經絡（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8、 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內（晚天黑後~午夜1點40）優質的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經主導）+良好的生活習慣。

9、 暢通的經絡需要：清淨心。 一切七情六欲都會破壞清淨心，從而破壞經絡的正常運行。

10、 維持健康的身體不僅需要“增收（增加氣血）”，也需要“節支（減少血氣的損耗）”。

11、 過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。 五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數量必須得到控制。

12、 適當運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。 人體的微循環主要應該靠松靜來達到的，這也是健康必不可少的。

13、人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環，這也正是人衰老的機理。 所以， 人要想健康不老，就要：1）減少體內的垃圾；2）增加血脈經絡的暢通；3）增加體內的氣血。

14、 與其相信藥物，相信檢查的數據，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。

15、 健康，從調節心性開始。 為了你的健康，你學佛吧。 學佛得到的快樂是人生最高的享受。

16、 對於一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了（一是通過這裡所介紹的補充氣血的方法，二是通過散步打通氣機），病情才會顯現出來。 所以練功的人在功夫達到一定水平後都會出現一些“有病”的現象。 這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。

17、 人違背了養生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習慣，就會大大增加得病的機會。 這就和交通規則一樣，你違背了交通規則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。

18、 人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢？ 其實這就是“虛”的妙用。 道家講，虛則靈。 這和謙虛使人進步，自滿使人落後一樣，所以人必須經常保持“虛靈”的狀態，才能時時保持清醒，保持健康。

19、人要想健康,就必須使體內有足夠的”氣”來”氣化”所進的食物.只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多餘的食物來釋放游離的”虛火”損害你體內的髒器.這個”虛火”反過來會損耗你的”氣”.所以,從這個意義上來講, 現代人生病,大多數是飲食不節的緣故。

21、俗語說“靈機一動，計上心來”。 這個“機”字如果能真正領悟透了，那麼你的悟性就算是開了。老師教人，醫生治病，其實就是在點撥你的這個“機”，讓你“機”打開。 這個“機”，有時也叫“關鍵”。 當然，這個“機”起作用是有條件的，就和氫氣只有達到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。 記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內因。

22、 其實，許多真正的發現和發明，所需要的不是所謂系統的書本知識；恰恰相反，一個沒有受過任何系統教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他 ​​往往真正悟到真相.

23、 人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾血氣，使失正常。 凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養病時不應亂，即平居時亦忌心亂。

24、 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。 憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。

25、身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。 而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。 以貪之不得，於是乎嗔。 貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。

26、 凡人欲求長壽，應先除病。 欲求除病，當明用氣。 欲明用氣，當先養性。 養性之法，當先調心。

27、 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。 氣虧則病，氣滯則病。 欲治其病，先治其氣。

28、 氣以行血，血以補氣，二而一也。 凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。 相火旺，真陽耗。

29、 治五臟之病，莫先於補氣。 腎猶亟焉。 補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。 心為扇，主引風。 風動則火旺，火旺則水幹，水幹則地損。

30、 心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。

31、 人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足。 表現是經常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產生了相火（也叫虛火），隨著經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。 這樣的人吃一點藥物就會立即見效。 二是經絡不通，氣也就無處存身。 表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢，或根本不起作用。
主發謂之機。 箭在弦上要發出去，必須撥動這個機。 其他任何事情都是這樣，都有一個機，只有觸動這個機，事情才會發生，不觸動這個機，其他的條件再多，也沒辦法引發事件。 機就是這麼一個東西，它是事情發生的最關鍵因素。 它是點，不是面。 可是觸動這個點，就能帶動面。 所 以，病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素，（也可以講，病機一開，人的病狀就會顯現出來，人就進入了“病”的惡性循環當中。和病機相對的就是“生 機”。生機一開，人就會進入康復這個良性循環當中。實際上病機和生機是一個東西的兩個方面，是一對陰陽。病機開了，生機就關了，而生機開了，病機也就自然 開始關閉了。這個就是辯證法。）

32、中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。 所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。 看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。

33、 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。 故安心法，為衛生第一要訣。 心可以主動一切。 心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。 故治病當以攝心為主。

34、 風寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。 萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。 身弱者多病，即是此理。富人有保衛力，如衣食住等等。 貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。 富人多食肥甘，傷胃傷齒。 貧人多餓，所食不雜，故無腸病。 富人多逸，故多氣惱。 貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。 窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。 凡衣食住之保衛力富，則精氣神之抵抗力弱。 保衛力弱，則抵抗力強。

35、 大病初癒，切忌理髮洗足沐浴

36、 故求長壽無病，常強肉身。 欲強肉身，當調伏精氣神。 欲調精氣神，當拒絕擾亂之賊。 欲杜此賊，當先攝心。 欲求攝心，當化貪嗔癡三毒。 欲化除此三毒，必學心戒。 但空口言戒，無益於事，必求開慧，方不為所愚。 欲求開慧，必先求定。 欲求得定，必學散步。

37、 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。

38、 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。 放下屠刀，立地成佛；苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。 此真無量壽者。

39、 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。 心滿，則不納肝（木）生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。 肝木剋土，脾胃受病，消化不良，營養不足，夜眠不安。 土又克水，於是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯，心氣更弱，肺病即成。 內部相互關聯，一動全動，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎散步。

40、 散步是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可以增長。 現在病可去，未來病可防，此其小者也。 又心息則神明，神明則機靈，靜者心多妙，觀機辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達，自無主觀偏執之弊，而大機大用，由此開啟矣。

41、 人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。 這個時候一定要安然順受，讓心安定。 然後慢慢調理，健康很快恢復。 心安才能氣順，氣順才能除病。 否則心急火上，肝氣受損，加重病情。 心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發揮。
心有兩種，一是真心，一是妄心。 真心是水，妄心是波，波因風動，風止波息，而水不動。 寂然無念，是無心心也。

42、 子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

43、 睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉側思慮，此最耗神。

44、 午時屬心，此時可散步一刻鐘，閉目養神，則心氣強。

45、 早起如在寅時三點至五點，此時切忌鬱怒，不然必損肺傷肝，萬望注意。

46、人生一切事業，皆以精神為根本，而精神之衰旺強弱，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，足以妨礙一切工作。

47、 人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順為主，血以通為暢。 百病無不先由氣滯，氣鬱於內，肝先受傷。 挽救之法，在化除得訣。 而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。 第二以藥石、按摩助其化除，幫助血氣之流通。

48、 養病治病不可求速。 因性急助火，火旺損氣，反而不美。 另不可貪多，貪則無恆而性急，況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。

49、 心屬火、腎屬水，心腎相連。 火宜降下，水宜上升，水火相濟，則蒸氣內發。 各部機體運動，可求得健康。 此可於舌上察知。 舌無水則不活，故活字以三點水加舌字。 舌上可以報告內部各種病狀深淺，以斷生死。

50、 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個病，非但可以養好，並且身體可以格外健康，保證長壽。 因為自己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。 二、相信不用醫藥或靠何種營養食品，一定有自己除病延年的妙法。 三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個病是如何病的，好壞都不許去計較它，只做個無事人。 四、在這修理期內，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時間和工作，專心一致，否則又遲誤了。

51、 靜養法：安坐（臥）在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似。 呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力了。 把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。

52、 修行要訣：寂照照寂切忌用力成佛作祖無他秘密。
具體要求：不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。 此是唯一條件。 若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。 呼吸稍粗亦即是用氣力。 不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣無心，天然心歸本位。 所謂引火歸元，又名水火既濟，為治療百病之總訣。

53、 為了養生而死的，佔十分之三。 到底怎麼回事？ 是因為太愛惜自己的身體了。 為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當，瞻前顧後，左顧右盼，擔驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反复啃過，怎麼能不死。 越怕死，越死得快。 你要是養生，就得不怕死。 只有不怕死，才能遠離死。 真正不怕死的人，走路不會遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍，就是遇上，刀槍也不傷他。 為什麼？ 因為他不把死當回事，不怕死，死也就沒法了。 養生，並不是修道的目的，但是修道的人已經看透了生死，所以不再怕死，既然已經不再怕死，那麼死也就不再是問題。 生死這一關過去，還有什麼過不去的？ 因此，修道的人能夠長生。 沒想到長生，反倒能長生。 一心想著長生，反而死得快。 長生不是修道的目的，它只是修道的附帶現象。

54、 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。 知道自己有病的人有多少呢？

55、 天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。 包括一些所謂的名醫也是這樣。 還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼醫人呢？

56、 別貪那個小便宜，大便宜也別貪。 一個貪字就含著禍。 貪，患得患失會導致人得心髒病。 貪，患得患失是不懂道法自然的表現。

57、 不要天天想著吃什麼補陰，吃什麼壯陽。 記住了，運動就可以生陽；散步就可以生陰。 陰為陽之母，陽為陰之用。

58、 人在氣不足的時候，不能盲目補氣，否則會影響身體健康。 如果是因為血不足，就需要先補血，因為血為氣之母，否則就成了乾燒器皿，把內臟燒壞；如果是因為淤滯不通，就可以增加氣血，血氣同補。 這樣才能達到補氣的作用。

59、 環境對人養生的重要性是不言而喻的。 這就是為什麼人在空氣清新的深山老林裡，會把痼疾養好的道理。 因為深山老林中的精微物質（負離子）會通過人在放鬆情況下的深呼吸把它吸收到人體內部，從而滋潤孕養五臟六腑，使人重新煥發活力。 還有重要的一點常人並不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。

60、 人在松靜的狀態下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是在把體內的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；而肺在呼氣時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。 這大概就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。

61、 運動有兩點禁忌：一是不能在氣血不足的時候運動；二是不能在污濁的環境中運動。

62、 運動的作用有二：一是增加氣血的運行速度，促進體內的垃圾排出體外；二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。

63、 什麼是悟性？ 什麼是智慧？ 悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。 但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看複雜了、做複雜了。 繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。 聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是複雜的一面。

64、 人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。 佛是什麼？ 佛是心。

65、 現代的醫院和法院差不多，動不動就給病人下了死刑判決通知書。 而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。 為什麼這麼說呢？ 就以“癌症”為例，癌症現在在人們的心裡=死刑。 其實如果我們不叫它癌症，那麼對於病人來講，就等於給病人留下了希望，等於留下了生機。 所以我講，現在的癌症病人有大半是被嚇死的，是被精神壓力折磨死的。 同時也是被醫院折磨死的。 因為你一旦被診斷成了癌症，那麼他就可以肆無忌憚地處理你，治不死是你命大，治死了，因為你是癌症。 事實上講，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。 只要你還活著，你就有生機。 找到了這個生機，對症而治，你就會康復。

66、 現在是一個競爭，把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。 競爭是什麼？ 競爭就是把人們引入無限的貪欲世界。 你一方面提倡競爭，一方面又談什麼構建和諧社會，這不是典型的自欺欺人嗎。

67、 根據陰陽互抱的原理來看，清與濁相互吸引。 所以人食入清新之物必將與體內污濁之物相抱，從而把它們排除體外。

68、 污濁之物的產生一是因為食入不干淨食物，但更主要的是食入了過多的食物，體內不能運化造成食物堆積成垃圾。

69、 順應自 ​​然是養生的最高境界。 一個人生下來，他的命運就基本上是有一定定數的。 他該干什麼，不該干什麼，該吃什麼不該吃什麼，如果能順著他的運數去做，就會平安無事。 有悟性的人會發現、知道自己的運數，知道他應該干什麼，不應該干什麼。 所以養生絕對不是簡單模仿，人云亦云。不要去羨慕別人，要從自己的心裡找到自己的悟性。 那麼人如何才能發現自己是否順其自然了呢？其實這太簡單不過了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。 要做到順外面大自然的自然，還要順自己內在命運的自然，這二者是不可或缺的。

70、 很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時，往往都會顯現出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產生嗎？ 世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。 以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通常患者都會表示，自己在感冒之前，曾經一連熬了好幾個通宵;有些人會說，自己最近吹了冷風、淋了雨；有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。 事實上，諸如此類現象，都是導致感冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標。

71、 真正的科學是什麼？ 就是因緣果報。 不信因果，就不是真正的科學。

72、 沒有怕吃虧的心，沒有佔別人便宜的心。 換句話說，就是你能吃虧，別人就是要你命你都捨得，你都給他，而自己在任何時候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎？ 世人誰能做到？ 但佛就做到了。

73、 當人們掌握了健康的方法之後，會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好，但願您也能和我們一樣擁有這份自信。

74、 學問深時意氣平，心定則氣平。 所以對於一個得道的人來說，觀察一個人，並不是一件很困難的事，這也是相隨心轉的結果。

75、 名為五欲之最難破者，色次之，財又次之，食與睡更次之。 名心不死，無以入道。

76、 百病之始，起於風邪乘入。 如體氣虛弱，營衛失調，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。

77、 治五臟之病，莫先於補氣。 腎猶亟焉。 補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。 心為扇，主引風。 風動則火旺，火旺則水幹，水幹則地損。

78、 對於醫生而言，心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。

79、 從當年希特勒繞開盟軍堅固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對付一些頑固的病症，不能正面硬攻，要從其他的相關方面突破。 如治療腎病，肝病這些頑固之症，可通過調肺、脾等來達到效果。

80、 中庸，是養生的根本原則。 人體中的氣血也是一對陰陽，血為陰為體，氣為陽為用。 血為氣之母，氣為血之帥。 氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等；氣太過，易得腦出血之類的病。 所以，只有氣血平衡，人才能健康。

81、 人只有悟到什麼是“自然”了，才算是得道了。 知道自然，然後能順其自然，這個人就是神人。 懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就一定會成為良醫大德了。

82、 什麼是自然，自然就是任何事物都有陰陽兩面，任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。 你順應這個過程，採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡，怎麼會治不好病呢。

83、 簡單和復雜是一對陰陽，越是複雜的事情，往往用最簡單的辦法就可以解決。 同樣，看似最簡單的問題，你往往解決起來並不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。 這就和剛柔一樣，柔極能克剛，剛極柔不防。 所以，我們在解決問題的時候就要有這個思路，遇到復雜的問題要去找簡單的方法解決，遇到簡單的問題不要忽視它，要引起足夠的重視。 就和毛主席所說的那樣，戰略上藐視，戰術上重視。 就是對問題給予藐視，對過程引起重視。

84、 我們看看這個世界上是不是這個道理。 吃飯睡覺有幾個人能順其自然，有幾個人能遵守自然。 你遵守不了，為什麼？ 因為它太簡單了，正因為太簡單了，所以你就不容易遵守。 這就是辯證法。

85、 什麼是平衡？ 平衡就是陰陽的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會失去平衡。 怎麼會傷元氣，失去平衡就是在傷元氣。 經常處於平衡的狀態，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。

86、 陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉化。 任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的製約了。 那它離消失、滅亡就不遠了。 你看，當今社會，領導們都不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，貪污受賄，其結果是什麼就可想而知了。 陰和陽就是如此。 大自然中，一個事物的出現，總有另它產生的因素，但同時總會出現另一因素來製約它。 這就是五行相生相剋的道理，也是陰陽相互依存、相互制約的道理。 所以養生的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素存在。 正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。

87、 什麼叫人得意忘形？ 他失去控制了，失去陰的製約了，所以其下場畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失 ​​去陽對他的製約了。

88、 如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。

89、 俗語說，活到老，學到老。 學習也要應時， 到什麼年齡就要學他這個階段應該學的東西，否則就是不應時，不順其自然。 但看看我們現在的教育，從幼兒園到大學，有多少是學了應該學的東西。 小時候應該學什麼，應該學德，學孝道，接著學識字斷句，再往下學如何做事。 到青年學如何優生優育、家庭幸福。 到了中年，學習養生之道。 到了老年，學放下心態，安享晚年。 繼續教育學什麼，就是要學這些。

90、 情志跟疾病的相關性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對於這類疾病，解鈴還需繫鈴人。 五志能夠致病，五志亦能解病。

91、 養生有一條很重要，就是不能怕死。 怕死者陽氣不足，陽氣不足，死神就會找到你。 這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質。 仁、智、勇三者缺一不可。

92、 當你把什麼學問理解到她是非常簡單樸素的時候，這時候你才是真正得到其中的三昧了。 如果你還感到她是那麼博大精深，深不可測，那是你還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時候你還是處於“有”的階段，沒有達到“無”的境界。 一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。 這個根本就是陰陽。 知其一，萬事畢。

93、 凝神定氣，物我兩忘。 —養生的真諦。

94、 主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。 主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之！

95、 五行相生相剋的應用：凡是因五臟太過引起的疾病，都可以用五行相剋的方法對治。 同樣，凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。 這是運用五行的根本原則。

96、 現代人往往都在追求提高物質生活方面下工夫，這種追求的後果是很可怕的。 要知道，人們對於物質的慾望是無止境的。 一旦這種慾望得不到控制，那等待我們的就是無止境的痛苦。 其實，物質能帶來的享受，精神也能；藥物能治療疾病，心理療法也能做到。 所以，我們用一生來追求財富，不如用一生來培養出一種好的心態，讓我們的精神達到一種超凡的境界。

97、 當人們掌握了健康的理念和方法之後，會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好，願我們都能擁有這份自信。

98、 我們人體是一個充滿智能的機體，我們的身體有好多“哨兵”：牙齒、闌尾、扁條體等。 本來一旦我們的身體有異常時（通常是“上火”），這些哨兵會立即做出反應通知大腦。 聰明的人這時候就應該調整心態，檢討自己，讓自己平和下來。 但現在我們的西醫都做了什麼？ 你疼不是嗎，我把你們通通切除掉。 現在更有甚者，發明了一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎？ 我把你鼻子裡的敏感區神經燒毀，這樣以後你怎麼刺激它都不會打噴嚏了。 西醫這樣做的後果就是可能我們再生病後，切掉的就是我們的五臟六腑了。

99、 記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等都是我們自己的身體修復系統在工作 ，不要一出現這些症狀就濫用藥物，否則這些藥物就會破壞你自身的修復功能，一旦你的修復功能減弱或喪失，那你就把命運交給這些藥物了。 記住，只要症狀不嚴重，最好的辦法是靜養 ，安心靜氣讓自身的修復系統來完成疾病的修復工作。 所以，我們每個人都要慎用藥物，讓我們自身的修復系統功能恢復起來，這才是真正的健康之道。

100、 很多重病或絕症，都只有一個理由：恨。 當這恨沒了，病也必一起消失。 這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。

對於南嶽氣功學員的我而言，我是一點都不怕癌細胞。

而我一向秉持著若是自己得癌症，絕對不做放療化療手術治療。

其實大部分的病，只要不是病毒細菌侵入或外傷骨折。

一般身體都會自己靠著免疫系統而去治療的，

只要抱持著正常的心理、正常的生活習慣、飲食習慣。

沒有什麼好怕的。

而對中脈已通的人而言，全身免疫系統增強，體溫升高，

在免疫反應中扮演重要角色的胸線T細胞也會非常的活躍。

除非是亂七八糟的生活，不然癌症是不會靠近的。

T細胞是淋巴細胞的一種，在免疫反應中扮演著重要的角色。T細胞在胸腺內分化成熟，成熟後移居於周圍淋巴組織中。T是「胸腺」（Thymus）而不是甲狀腺（Thyroid）的英文縮寫。T細胞膜表面分子與T細胞的功能相關，也是T細胞的表面標誌（cell-surface marker），可以用以分離、鑒定不同亞群的T細胞。

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